Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Bofors Gymnastikförening
Gymnastik för alla sedan 1909!

Bg Gymmix erbjuder gruppträning i Karlskoga.

Vi strävar efter att erbjuda ett varierat utbud av gruppträning på olika platser i Karlskoga.


Drop in gäller på alla gruppträningar. Du kan välja att betala drop in kontant eller via swish. Det går även att lösa 10-kort, terminskort eller årskort på plats.

Digitala gympapass
2020-11-06 18:41

Då vi inte längre kan ha träning inomhus gör vi nu ett test att köra ett helt covid-19 säkert pass via nätet istället. De pass som hittills är planerade är kl 18,00 18/11, 23/11 och 25/11. För att kunna deltaga i det behöver ni skicka ett meddelade på messinger till BG Gymmix alternativt ett mail till thoje@telia.com. Ni kommer då att få tillbaka en länk (zoom.com/join), ett mötes id samt en kod som ni kommer att behöva för att kunna ansluta till visningen.

Zoom fungerar via webbläsare, ett nedladdat program på din dator eller via mobilen. Före du deltar i ett Zoom-möte är det bra att se till att ljud (mick och högtalare) och bild (webbkamera) fungerar, kamera är absolut inget måste för att kunna deltaga. Innan varje möte har du chansen att testa att allt fungera samt att ändra inställningarna. Du kan även gå in på testsidan nedan för att se att allt är i ordning för ett Zoom möte. 

Zoom testsida: https://arcada.zoom.us/test

Delta i Zoom-möten

  1. Klicka på den länk du fått för Zoom-mötet via e-post eller messinger.
  2. Du förs till en webbsida där du kan välja att öppna Zoom i din applikation på datorn eller via webbläsaren
  3. Testa mick och högtalare 
  4. Vänta på att bli insläppt
Sedan kommer vi förhoppningsvis få till ett gympapass på cirka 30 minuter ihop.
Hoppas ni vill vara med och träna och trivas med BG gymmix
Utepass i november
2020-10-29 09:55
Marianne förlänger utepassen på måndagar och onsdagar under hela november med reservation om vädret blir allt för dåligt.
Gymmix schema v41-48
2020-09-27 15:59
Här kommer schemat för resterande tid av hösten. Då vi måste ta hänsyn till covid 19 så måste vi tyvärr införa ett bokningssystem på passen inomhus så vi inte blir för många på passen. Mer info om detta kommer under veckan så fort det är klart. 
Utepass kräver ingen bokning och gympan på Nobel bokar man plats hos Britt direkt.
Zumban 13/9
2020-09-07 18:19
Zumba söndag 13/9 har ändrad tid. Fm 11.00 istället för ordinarie 18.00. Vid spöregn ställer vi in. Välkomna💃💃🎶
Gymmix strategi hösten 2020
2020-08-30 11:39
Då vi befinner oss i en situation som vi aldrig haft tidigare i och med covid 19 så går våra tankar på detta sätt. Vår ambition är att erbjuda ett varierat utbud av pass på ett säkert sätt utifrån de rekommendationer som finns. Av den anledningen så kör vi ett schema vecka 36-40 där alla pass är utomhus. Om några veckor kommer nytt schema för vecka 41 och framåt. 
Om/när vi börjar inne kan ni gärna ta med en handduk att ha på mattan alternativt ta med egen matta.

Kommande aktiviteter
Träning, Aggerudspåret, 25/11 10:00
Träning, Nobel, 26/11 09:00
Träning, Nobel, 26/11 10:15
Nyheter från föreningen
Bofors Gymnastikförening, 04/11 10:26 
Bofors Gymnastikförening, 04/11 09:39 
Bofors Gymnastikförening, 04/11 08:00 
Bofors Gymnastikförening, 19/10 16:53 
Bofors Gymnastikförening, 19/10 15:56 
Bofors Gymnastikförening, 02/10 14:41 
 
Medlemskap
I samarbete med
Vi använder bredband från