SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Bofors Gymnastikförening
Gymmix

Info om guldkant mm
2023-02-19 09:36

Terminen har nu rullat på några veckor och det har blivit dags för lite guldkant.

Under vecka 8 kommer vi att på varje pass lotta ut semlor bland de som är med på våra pass. Om man vill vara med och ha en chans i utlottningen skriver man sitt namn på en liten lapp när man kommer till passet och lämnar lappen i en burk eller vad ledaren samlar upp lapparna i.

Söndagen den 12/3 kommer vi att prova på något nytt genom att köra ett styrke-bingopass kl 10,00 i Bregårdshallen. I enkla drag kommer man att ha en bingobricka med bokstäver i en ruta och siffror i en annan ruta och när man sedan själv komponerar ihop sitt pass genom att välja hur många repetioner man vill göra av varje övning. Inte lätt att förklara så här utan häng på och testa passet så förstår ni lättare.

Sist men inte minst så lönar det sig att vara flitig då vi kommer att belöna den som är mest flitig född på 30, 40 ,50-talet osv under maj månad så se till att du alltid fyller i att du är på ett pass.

Njut av solen och glöm inte att träna med BG gymmix

P.S Fakturorna är nu på gång under kommande vecka så håll utkik efter dem


Nyhetsarkiv
Gymmixschema våren 20242024-01-02 12:53
Pass i december2023-11-13 10:03
Passen i sommar2023-06-08 11:40
Vårens flitmyror2023-05-23 21:38
Utepass 1/5-2/62023-04-24 07:34
Passinfo 2023-04-02 14:04
Info om guldkant mm2023-02-19 09:36
Flitpris2023-01-21 12:06
Terminsstart gymmix2023-01-04 13:18
Gymmix träning i sommar2022-06-05 14:00
Gymmixpass2022-04-13 08:39
Zumba 27/22022-02-21 21:38
Äntligen terminsstart2022-02-06 19:27
Pass i december2021-11-23 11:51
Gymmix startar2021-08-26 14:36
Pass v 282021-07-11 23:08
Zumban startar2021-06-27 16:39
Zumba2021-06-13 20:41
Pass i sommar2021-06-03 10:49
Äntligen får vi ses2021-06-01 17:59
Vårterminstart2021-01-14 11:20
Lucka 132020-12-13 07:00
Lucka 62020-12-06 07:00
Digitala gympapass2020-11-06 18:41
Utepass i november2020-10-29 09:55
Gymmix schema v41-482020-09-27 15:59
Zumban 13/92020-09-07 18:19
Ledare sommargympa 20202020-06-12 07:17
Gympa Rävåsen2020-03-29 17:17
Box passen2020-03-22 19:43
Zumba gold2020-03-19 18:30
Chi ball och lättgympa2020-03-15 21:02
Gymmix startar igen2020-01-07 18:48
Höstterminen2019-08-27 15:46
Sommargympa2019-06-19 11:10
Schlagergympa 16/52019-05-08 10:25
Vi närmar oss period 22019-04-11 10:54
Inställd step 27/32019-03-27 06:51
Chiball inställt 26/32019-03-25 15:37
Terminsstart Gymmix2019-01-07 20:53
Sommargympa2018-08-20 14:21
 
Medlemskap
I samarbete med
Vi använder bredband från