Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Bofors Gymnastikförening
Gymnastik åt alla sedan 1909!

Välkommen till Bofors Gymnastikförenings hemsida!
Bofors Gymnastikförening är en gymnastikförening i Karlskoga som bedrivit gymnastik åt alla sedan år 1909.
Föreningen erbjuder följande;
- Familjegympa
- Bamsegympa
- GympaKidz
- Freerunning
- Truppgymnastik
- Gymmix Gruppträning

Vill du bli medlem i vår förening? Klicka då här!
Lucka 14
2018-12-14 07:00
Lite glöggmys till På spåret kanske och då kan vi ju ta och träna lite innan vi värmer på innehållet. Använd flaskan som en hantel och gör en biceps curl, en axelpress, doppa flaskan bakom huvudet så vi får med triceps innan vi tar ner flakan i en stor båge till bakom ryggen för att sedan köra andra sidan på kroppen. Gör 10 per arm 
Film till lucka 14
2018-12-14 07:00
Lucka 13
2018-12-13 07:00
Sankta Lucia, idag tänker vi på hållningen och tar en bok på huvudet så vi blir tvingade att gå på rätt sätt. 
Film till lucka 13
2018-12-13 07:00
Lucka 12
2018-12-12 07:00
Utnyttja reklamen på TV till något vettigt. Greppa en kudde ur soffan och sedan är det bara att köra. Sträck ut armar och ben åt olika håll och res dig upp med kudden över huvudet och sträck på dig ordentligt. Här är det bara fantasin och orken som begränsar 
Nyheter från våra grupper
TK - Snödroppar , 30/09 16:25 
TK - Blåsippor , 13/09 15:26 
TK - Blåsippor , 02/09 13:27 
Gymmix Gruppträning, 22/08 11:23 
Gymmix Gruppträning, 20/08 14:21 
TK - Rosor , 12/08 21:04 
 
Medlemskap
I samarbete med
Vi använder bredband från