Terminen har nu rullat på några veckor och det har blivit dags för lite guldkant.

Under vecka 8 kommer vi att på varje pass lotta ut semlor bland de som är med på våra pass. Om man vill vara med och ha en chans i utlottningen skriver man sitt namn på en liten lapp när man kommer till passet och lämnar lappen i en burk eller vad ledaren samlar upp lapparna i.

Söndagen den 12/3 kommer vi att prova på något nytt genom att köra ett styrke-bingopass kl 10,00 i Bregårdshallen. I enkla drag kommer man att ha en bingobricka med bokstäver i en ruta och siffror i en annan ruta och när man sedan själv komponerar ihop sitt pass genom att välja hur många repetioner man vill göra av varje övning. Inte lätt att förklara så här utan häng på och testa passet så förstår ni lättare.

Sist men inte minst så lönar det sig att vara flitig då vi kommer att belöna den som är mest flitig född på 30, 40 ,50-talet osv under maj månad så se till att du alltid fyller i att du är på ett pass.

Njut av solen och glöm inte att träna med BG gymmix

P.S Fakturorna är nu på gång under kommande vecka så håll utkik efter dem

Vecka 7 byter chi ball dag från torsdag till tisdag 14/2. Tid, plats och ledare är som vanligt så vi ses kl 18,00 på Nickkällan med Marianne

En nyhet för våren är att vi kommer att belöna den från varje decennium (30-, 40-, 50- osv talet) som tränat flitigast. Priset kommer bestå av en social aktivitet ihop med gymmix ledarna under maj månad.

Styrelsen förbereder morgondagens kick off för föreningens ledare. Under lördagen kommer över 40 ledare få höra om föreningens värdegrunder. Barn och ungdomsledarena samt truppledarna kommer att jobba med Anvisnignar för barn och ungdomsgymnastik  medan gymmix bland annat kommer att fokusera på hur vi kan utvecka seniorverksamheten