BG Gymmix erbjuder gruppträning i Karlskoga.

Vi strävar efter att erbjuda ett varierat utbud av gruppträning på olika platser i Karlskoga.

Drop in gäller på alla gruppträningar. Du kan välja att betala drop in kontant eller via swish. Det går även att lösa 10-kort, terminskort eller årskort på plats.

Här kommer schemat för årets sommargympa. Som vanligt på Badhusplan måndagar och torsdagar kl 18, vid regn är vi inne i Bregårdshallen. Vecka 30 och 31 blir det tyvärr uppehåll då vi inte får ihop det med ledare. Välkomna att träna med oss och sommargympan är helt gratis 👍💃💪🏃‍♂️🤸

P.S Maud kör gympa kl 10 måndag och torsdag också

V 19-35 Utepass

Vid utegymmet på Bergsmansgatan (vid infarten mot Nobelstadion)

Måndag + torsdag (ej 14/5 ) Gympa kl 10-11 med Maud, ställs in vid dåligt väder

V25-35 Sommargympa måndag & torsdag
Kl 18-19 på gräsmattan vid Badhuset, inne i Bregårdshallen vid dåligt väder.

Maj

Lördag 2/5 8,30-ca 13 Må bra dag, sista anmälan 20/4 till Eva

Måndagar (4, 11, 18 och 25/5) 18,00 Promenad + styrka med Eva och Åsa i Aggerudsspåret

Måndagar (4, 11, 18 och 25/5) 17,30 Yin yoga med Pia på Nickkällan

Tisdagar (5/5, 19/5 och 26/5) 18,00 Mixpass med Jessica i utegymmet på Bergsmansgatan.

Måndag 11/5 och 18/5 Zumba med Laila på gräsmattan vid Badhuset kl 17,30

Tisdag 12/5 Schlagergympa i Häsängsskolan kl 18-19

Igår startade vi Eurovisionveckan med den traditionsenliga Schlagergympan. Dryga 40 deltagare svettades och gladdes åt all härlig musik vi minns och glömt

På lördagen arrangerade vi en Må bra dag där dagen startade med en härlig promenad längs sjön där kroppens sinnen väcktes innan det hämtades frukost på badhuset. Efter en gemensam frukost körde vi ett pass med ballonger i Moveoos anda innan Lena tog över med ett danspass. Dagen fortsatte sedan med ett pass där flera ledare deltog och temat var 80-tal. Dagen avslutades med ett härligt pass Yin Yoga under Pias ledning.